Ritualul meu pentru un ten frumos, curat si sanatos

Un ten minunat se vede si se simte.

“Nimic nu face o femeie mai frumoasa decat simplul fapt ca ea crede ca este frumoasa!”

Sa poti sa crezi ca intr-adevar esti frumoasa, inseamna sa ai o incredere de sine destul de ridicata, sa iti poti zambi in oglinda si cand esti aranjata dar si cand abia te-ai trezit dimineata. Tenul joaca un rol foarte important care poate influenta increderea in sine a unei femei. Poate ca nu observam, dar in momentul in care incercam sa schimbam ceva la noi, in momentul in care ne dorim sa aratam altfel sau cand vrem sa acoperim ceva, inseamna ca un anumit lucru ne complexeaza. Eu vreau sa va prezint cateva dintre etapele prin care trece tenul meu si sa impartasesc cu voi placerea sentimentului de a putea iesi din casa fara fond de ten pe fata.

Somnul

Este bine cunoscut faptul ca femeile care se odihnesc bine au un ten radiant si frumos. Cele 8 ore de somn recomandate sunt esentiale daca ne dorim un ten fara imperfectiuni, fara riduri sau cearcane. Printre altele, si celulele pielii se refac mult mai bine in timp ce dormim iar nivelul de cortizol scade, lucru ce previne si diminueaza acneea.

Demachierea

Poate ca este unul dintre cei mai importanti pasi de urmat, deoarece, daca nu este respectat, riscam sa avem un ten plin de imperfectiuni. Este bine sa ne demachiem tenul in fiecare seara inainte de culcare, prevenind astfel aparitia cosurilor, a punctelor negre dar si a ridurilor.

Curatarea

Bineinteles, dupa ce tenul trece de procesul de demachiere, este musai sa il si curatam, deoarece un simplu demachiant nu este suficient pentru a avea un ten curat. Putem folosi un gel special pentru curatarea tenului, o perie electrica sau orice aletceva ce vi se potriveste voua si este destinat curatarii si purificarii pielii.

Hidratarea

Acest aspect nu trebuie sub nicio forma neglijat daca ne dorim sa ne pastram tenul fin si tanar cat mai mult timp. Este esential sa actionam din exterior dar, in acelasi timp, si din interior, mai ales cand avem tenul uscat. O crema hidratanta, aplicata de 2 ori pe zi, dimineata si seara, dupa ce tenul este demachiat si curatat corespunzator, dar si consumul a cat mai multor lichide de-a lungul intregii zile ne ajuta foarte mult in lupta cu un ten uscat.

Masajul facial

Masajul facial aduce un beneficiu de durata si vizibil in timp. Efectuat intr-un mod corect, acesta contribuie la absorbtia ingredientelor din crema sau uleiul folosit, imbunatateste circulatia sangelui la nivelul tenului, previne si diminueaza ridurile, avand un efect de lifting pe care il putem observa odata cu trecerea timpului. Mai multe informatii pe acest subiect puteti gasi aici.

Vitaminele

Fie ca le luam din fructe, legume sau din suplimente, vitaminele ajuta tenul sa fie stralucitor si sanatos. Vitamina A, B3, C si E contribuie la fermitatea pielii, la uniformizarea sa in culoare si aspect, estompeaza roseata si, nu in ultimul rand, hidrateaza intensiv tenul.

Exfolierea

Prin exfoliere, indepartam celulele moarte ale tenului dar, in acelasi timp, ajutam si la punerea in circulatie a sangelui. Dupa o exfoliere, tenul va arata si se va simti minunat. Va fi fin, ca a unui bebelus, va straluci, iar tu, pur si simplu vei radia.

Mastile faciale

Mastile faciale sunt momentul nostru. Momentul nostru in care doar stam si ne relaxam si ne rasfatam si ne simtim bine :). Pot fi de hidratare, de relaxare, anti-rid, de exfoliere si lista poate continua. Fie ca le cumparam gata preparate, fie ca sunt home made, atata timp cat le alegem pe cele potrivite tipului nostru de ten si atata timp cat sunt de calitate acestea nu ne pot aduce decat beneficii.

Tu ce faci pentru a avea un ten curat, fumos si sanatos?

Share & Keep in touch:
Facebook
Facebook
Instagram
Pinterest
Pinterest
LinkedIn
Email

Leave a Reply

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.